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産後トレーニング　ｂｙヒロコ

産後トレーニング　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近は産後ママのトレーニングを担当することが多く「体型を早く戻したい」といったお悩みを聞くことが多いです。 産後の体型を整えるカギになるのは「骨盤」です。出産で･･･
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投稿日：2018.12.19｜カテゴリー：お知らせ

塗装やってみました　ｂｙ石田

塗装やってみました　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近私の中でブームになっているミニ四駆の紹介です。 今回はボディパーツに塗装をしてみました。 緑から赤に塗ってみようと思います。 まずはサーフェイサー･･･
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投稿日：2018.12.13｜カテゴリー：石田トレーナー

初チャレンジ　マラソン大会　ｂｙヒロコ

初チャレンジ　マラソン大会　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先日は安城シティーマラソンに初参加しました！少しづつ練習してきたラン練習の成果を発揮しますよ。 私が参加したのは3キロのジョギングでした。距離は短いですがランニ･･･
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投稿日：2018.12.12｜カテゴリー：お知らせ

安城シティマラソン　ｂｙ石田

安城シティマラソン　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 12月9日に行われた安城シティマラソンに参加してきました。 今年で3回目になります。 10kmを1時間以内に完走することを目標に走りました。 練習では･･･
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投稿日：2018.12.10｜カテゴリー：石田トレーナー

ラスト練習　ｂｙ石田

ラスト練習　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 気付けば安城シティマラソンまで残り1週間になりました。 時間が過ぎるのは早いですね。 先週はミニ四駆作りに集中してしまいマラソン練習ができませんでした･･･
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投稿日：2018.12.3｜カテゴリー：石田トレーナー

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