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今年最後のトライアスロン大会へ　　okamoto

今年最後のトライアスロン大会へ　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日は今年最後のトライスロンの大会に行って来ました。大会会場は伊豆の河津、遠い場所なだけに前日入り、週末は何かとバタバタしてるので全ての準備やロードバイクの積み･･･
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投稿日：2018.11.15｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

アスレチック　ｂｙヒロコ

アスレチック　ｂｙヒロコ
こんにちは！スタジオ三河のヒロコです。 週末は南知多グリーンバレーへ！施設内はいちご狩りやBBQができるコーナーもあり、アスレチックをチャレンジしに行くことに。この日は天候もよく沢山の人で賑やかでした･･･
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投稿日：2018.11.14｜カテゴリー：お知らせ

増量2ヶ月目　ｂｙ石田

増量2ヶ月目　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベストボディジャパン宇都宮大会から2ヶ月が経過しました。 現在の身体の変化はこのような感じです。 体重77kg、体脂肪18%、筋肉量58kgです。 ギ･･･
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投稿日：2018.11.12｜カテゴリー：石田トレーナー

上腕二頭筋トレーニング　ｂｙ石田

上腕二頭筋トレーニング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回は私が実践している上腕二頭筋トレーニングの紹介をします。 腕は見られることが多く、たるみや細さが気になる部位でもあります。 私は暑がりなのでスタジ･･･
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投稿日：2018.11.9｜カテゴリー：石田トレーナー

タニタカフェへランチ　ｂｙヒロコ

タニタカフェへランチ　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです！ 久しぶりの連休は、久しぶりの友達と久しぶりのランチに行ってきました。友達がタニタ食堂にいきたいということで、今年オープンしたタニタカフェと言うお店へ行きました。･･･
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投稿日：2018.11.7｜カテゴリー：お知らせ

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