ブログ

石田トレーナー

ボーリング練習へ by石田

ボーリング練習へ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量期に入ってから日々トレーニングばかりしている私ですが、最近ハマっているスポーツがあります。 ボーリングです! 去年トレーナーの友達との勝負に負けて・・・
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リストラップ購入 by石田

リストラップ購入 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 新しいトレーニング道具を購入したので紹介したいと思います。 リストラップです! この道具は手首の痛める事を防ぐ事ができます。 今年に入ってからより高重・・・
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次の目標へ by石田

次の目標へ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量期に入りましたがさらに使用重量を増やしてみたいと言う気持ちが強くなりました。 そこでベンチプレス130kgに挑戦してみることに。 先週125kgが・・・
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名古屋港水族館へ by石田

名古屋港水族館へ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 2年ぶりに名古屋港水族館に行ってきました。 まずはイルカショーを見ましたよ。 イルカが水面高く舞い上がりボールにタッチしたり、また指示通りの連携ワザが・・・
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減量シーズンスタート by石田

減量シーズンスタート by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今年も減量シーズンが来ました! 現在の体の状態をのせます。 体重85kg、体脂20%、筋肉量62kgです。 去年以上に脂肪がのってしまいました… 使用・・・
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