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石田トレーナー

ゴルフトレーニング　ｂｙ石田

ゴルフトレーニング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 私が取り組んでいるゴルフトレーニングの紹介です。 バッグランジです！ 体幹部と股関節周りの筋肉を強化しています。 より飛ばすためには短時間で大きな力を･･･
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投稿日：2020.11.18｜カテゴリー：石田トレーナー

ゴルフクラブ　ルミナスへ　ｂｙ石田

ゴルフクラブ　ルミナスへ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末は打ちっぱなしへよく行きますが、今回初めてゴルフクラブ、ルミナスへ初めて行ってみました！ ここでは打ったボールの弾道や飛距離が画面に表示されるので･･･
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投稿日：2020.11.9｜カテゴリー：石田トレーナー

初　味仙へ　ｂｙ石田

初　味仙へ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 人生初の味仙に行ってきました！味仙に行ったことが無いと聞いた岡本さんが連れて行ってくれました。 普段は体作りを優先しているので外食に行かない私ですが、･･･
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投稿日：2020.11.3｜カテゴリー：石田トレーナー

ベンチプレス130㎏への道　ｂｙ石田

ベンチプレス130㎏への道　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベンチプレス120kgを上げられるようになってから半年が経過して、重量に慣れてきたので130kgを目指そうと思いました。 日によりますが手首や腰のサポ･･･
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投稿日：2020.10.20｜カテゴリー：石田トレーナー

肩のフロッシング　ｂｙ石田

肩のフロッシング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 肩の調子が悪い状態が続いているので、新しい道具を使ってケアを始めました。 「フロスバンド」です！ この道具は関節の可動域を広げたり、巻いた部位の疲労を･･･
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投稿日：2020.10.12｜カテゴリー：石田トレーナー

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