ブログ

石田トレーナー

肩のセルフケア　ｂｙ石田

肩のセルフケア　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 増量期に入ってから1週間が経ちました。 高重量でトレーニングする日々が続いていますが 早くも身体に違和感が出てしまいました。 それは肩の痛みです。 ベ･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.10.16｜カテゴリー：石田トレーナー

減量シーズン終了　ｂｙ石田

減量シーズン終了　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 先日行われたベストボディジャパン宇都宮大会を終えて 減量シーズンが終了しました。 5ヶ月の変化を見ていきたいと思います。 4月 体重82kg 体脂肪率･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.9.24｜カテゴリー：石田トレーナー

５ヶ月ぶりのラーメン　ｂｙ石田

５ヶ月ぶりのラーメン　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベストボディジャパン宇都宮大会が終わった後 楽しみにしていた中華料理を食べに行くことに。 栃木県といえば宇都宮餃子が有名ですね！ 駅前の銅像と写真を一･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.9.21｜カテゴリー：石田トレーナー

ベストボディジャパン宇都宮大会へ　ｂｙ石田

ベストボディジャパン宇都宮大会へ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 9月17日栃木県で行われた、ベストボディジャパン宇都宮大会に出場してきました！ 今年度最大338人と多くの選手が参加しました。 競技人口が増えいる分レ･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.9.19｜カテゴリー：石田トレーナー

海外製背中トレーニング器具　ｂｙ石田

海外製背中トレーニング器具　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 少し前のブログで背中トレーニング器具の紹介をしましたが その時に紹介できなかった器具がありました。 ラットプルバーです！ アメリカ直輸入なので届くに時･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.9.14｜カテゴリー：石田トレーナー

70 / 104« 先頭...102030...6869707172...8090100...最後 »

pagetop