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石田トレーナー

背中トーレニング器具購入　ｂｙ石田

背中トーレニング器具購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。   ラットプルマシンを購入してから1ヶ月が経過し、背中のトレーニングの頻度が多くなりました。 今回は背中のトレーニングにバリエーションを増や･･･
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投稿日：2018.8.2｜カテゴリー：石田トレーナー

減量中の楽しみ　ｂｙ石田

減量中の楽しみ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。   コンテストまで2ヶ月を切り少しつらく感じてきました。 減量期の楽しみといえば食事です(笑) と言っても好きな物を食べられる訳ではありませ･･･
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投稿日：2018.7.30｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

チートデイ2週間経過　ｂｙ石田

チートデイ2週間経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。   先週2回目のチートデイを行ってから1週間が経過しました。   身体の変化を紹介したいと思います。 チートデイ前は体重73kgで･･･
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投稿日：2018.7.27｜カテゴリー：石田トレーナー

岡崎カントリー倶楽部へ　ｂｙ石田

岡崎カントリー倶楽部へ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 日曜日は岡崎カントリーゴルフクラブにリベンジしてきましたよ。 5月のゴールデンウィークにコースデビューをしてから打ちっ放しとショートコースを周り練習を･･･
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投稿日：2018.7.24｜カテゴリー：ゴルフ,石田トレーナー

時短トレーニング　ｂｙ石田

時短トレーニング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 私がやっている時間短縮トレーニングを紹介したいと思います。 この日は胸のトレーニング日でした。 今回はジャイアントセット法を用いてトレーニングしました･･･
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投稿日：2018.7.19｜カテゴリー：石田トレーナー

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