ブログ

石田トレーナー

減量食　ｂｙ石田

減量食　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近の私が食べている減量食を紹介します。 朝 ササミ70g、ブロッコリー100g、豆腐150g、卵2個、リンゴ 昼 オクラ入りササミ300g、ブロッコ･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.6.29｜カテゴリー：石田トレーナー

蒲郡オレンジトライアスロン　ｂｙ石田

蒲郡オレンジトライアスロン　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 蒲郡オレンジトライアスロンに参加してきましたよ。 今年の目標は「去年よりベストタイムを出すこと」です。 参加するからには結果を残したいという気持ちがあ･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.6.25｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,石田トレーナー

トレーニングマガジン購入　ｂｙ石田

トレーニングマガジン購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 新しくトレーニングマガジンを購入したので紹介します。 今回の特集は「重量」vs「回数」です。 メリット、デメリットが紹介されていました。 トップボディ･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.6.21｜カテゴリー：石田トレーナー

週末はゴルフと筋トレ　ｂｙ石田

週末はゴルフと筋トレ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はゆっくりと休みながらも、ゴルフと筋トレを楽しみました。 まずはゴルフ練習です。 スコア100を切る事を目標にまず何をするべきなのかを考えてみまし･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.6.18｜カテゴリー：石田トレーナー

マーベル展へ　ｂｙ石田

マーベル展へ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 名古屋市科学館で開催されているマーベル展に行ってきました。 アベンジャーズやスパイダーマンなど人気ヒーローの資料、コミック、衣装が展示されていました。･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.6.14｜カテゴリー：石田トレーナー

75 / 104« 先頭...102030...7374757677...8090100...最後 »

pagetop