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日曜日はランニングフォーム改善クラス 　okamoto

日曜日はランニングフォーム改善クラス 　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日は鈴木ランニングクラブの「ランニングフォーム改善クラス」に参加して来ました。 場所は名城公園、今は名古屋城の”金のしゃちほこ”が降ろされてるので見えるかなと･･･
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投稿日：2021.4.12｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

息抜きにキャンプへ　　okamoto

息抜きにキャンプへ　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ちょっと現実逃避と言う事で、朝霧高原方面へキャンプミィーティングに参加して来ました。 良い天気、奥には富士山も見えています。なんか富士山って見ると心躍りますよね。･･･
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投稿日：2021.4.7｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

股関節の痛み　by石田

股関節の痛み　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 9月のコンテストに向けてダイエットを頑張っていますが、体を絞るために下半身トレーニングの頻度を増やしています。   股関節の動きが悪い事もあり痛みが出･･･
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投稿日：2021.4.6｜カテゴリー：石田トレーナー

フロスバンドの講習会へ行って来ました。　okamoto

フロスバンドの講習会へ行って来ました。　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先日は、フロスバンドの講習会に参加して来ました。スタジオ内で脹脛などにゴムのバンドを巻いてる姿を見たことがあるお客様も多いと思います。 レベル２の講習会と言う事で･･･
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投稿日：2021.4.6｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

食べながらダイエット　ｂｙ石田

食べながらダイエット　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 2週間前にチートデイを行い体重が再び落ち始めました。 減量ペースを上げてしまい疲労を感じやすくなったので週末のみ糖質補給をする事に。 豊田市にある山c･･･
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投稿日：2021.3.30｜カテゴリー：石田トレーナー

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