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石田トレーナー

腕トレーニング　ｂｙ石田

腕トレーニング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回は私の腕トレーニングを紹介したいと思います。 ユニバーサルマシンを使っています。 これは持ち手の部分が360度回転するようになっていて、トレーニン･･･
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投稿日：2020.2.28｜カテゴリー：石田トレーナー

ラウンドワンへ　ｂｙ石田

ラウンドワンへ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はラウンドワンへ遊びに行ってきました。 ここではスポッチャ、ボーリング、カラオケなど遊ぶことができます。 球技が得意なのでバッティング、卓球、バド･･･
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投稿日：2020.2.26｜カテゴリー：石田トレーナー

ボーリング練習へ　ｂｙ石田

ボーリング練習へ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量期に入ってから日々トレーニングばかりしている私ですが、最近ハマっているスポーツがあります。 ボーリングです！ 去年トレーナーの友達との勝負に負けて･･･
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投稿日：2020.2.18｜カテゴリー：石田トレーナー

リストラップ購入　ｂｙ石田

リストラップ購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 新しいトレーニング道具を購入したので紹介したいと思います。 リストラップです！ この道具は手首の痛める事を防ぐ事ができます。 今年に入ってからより高重･･･
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投稿日：2020.2.14｜カテゴリー：石田トレーナー

次の目標へ　ｂｙ石田

次の目標へ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量期に入りましたがさらに使用重量を増やしてみたいと言う気持ちが強くなりました。 そこでベンチプレス130kgに挑戦してみることに。 先週125kgが･･･
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投稿日：2020.2.12｜カテゴリー：石田トレーナー

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