ブログ

石田トレーナー

パターゴルフへ by石田

パターゴルフへ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 日曜日は岡崎高原ファミリーゴルフに行ってきました。 アイアンの練習不足なため今回はパターコース回ることにしました。 お気に入りのスパイダーマンのボール・・・
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ストレッチ本 by石田

ストレッチ本 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 体のケアはできていますか? 2年前は腰痛が酷くトレーニングが全くできな時期がありました。 原因は筋肉の柔軟性が低いことが原因だったのでストレッチは欠か・・・
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プロテインって安全なの? by石田

プロテインって安全なの? by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 プロテインにどのようなイメージを持たれていますか? トップアスリートから一般に方まで利用することが多くなっていますが いざ使用しようと思うと体に悪影響・・・
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クレアチンの効果 by石田

クレアチンの効果 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 クレアチンというサプリメントをご存知でしょうか? これは私が増量期のみ摂取しているサプリメントです。 知らない方からすると怪しげなサプリメントに聞こえ・・・
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浜松へ by石田

浜松へ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 静岡県浜松市にあるイチゴ狩りへ行ってきました。 予約なしで行けるということもあり、開店時間の9時には入れるよう朝一から家を出ることに。 9時前について・・・
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