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石田トレーナー

リハビリトレーニング　ｂｙ石田

リハビリトレーニング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 先週ベンチプレスで肩を痛めてしまいました。 前回はそのままトレーニングを続けてしまいましたが、今回は直ぐに中止したので回復も早く感じます。 ずっと休む･･･
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投稿日：2020.6.15｜カテゴリー：石田トレーナー

パター練習　ｂｙ石田

パター練習　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 筋トレ以外にもゴルフの練習も頑張っています。 自宅で取り組んでいる練習を紹介します。 休日の朝は庭でパター練習です。 傾斜がないのでそこまで難しくない･･･
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投稿日：2020.6.1｜カテゴリー：石田トレーナー

ステップアップ　ｂｙ石田

ステップアップ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 コンテスト中止が決まって1ヶ月が経過しました。 ゆっくり減量しているのでパワーダウンする事なくトレーニングができています。 最近のトレーニングを紹介し･･･
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投稿日：2020.5.28｜カテゴリー：石田トレーナー

ゴルフトレーニング　ｂｙ石田

ゴルフトレーニング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ゴルフのパフォーマンスを上げるために新しい道具を購入したので紹介します。 バランスパッドです！ 色んな使い方がありますが、私は体幹部の強化、足裏のアー･･･
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投稿日：2020.5.23｜カテゴリー：ゴルフ,石田トレーナー

家での過ごし方　ｂｙ石田

家での過ごし方　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今日からお仕事の方、自粛されている方もいると思いますが、どうお過ごしでしょうか？ 私は勉強とトレーニングの時間にあてています。 まず午前中は本を読んで･･･
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投稿日：2020.5.7｜カテゴリー：石田トレーナー

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